Move More Together

Descubre tu motivaci贸n, lo que sea que logre que te levantes y te muevas, para tener una mejor salud f铆sica y mental.
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Descubra su motivaci贸n en el movimiento para tener una mejor salud mental

Ser activo es una excelente manera de mantener nuestra salud f铆sica y mental, especialmente durante este momento de aislamiento y distancia social. 脷nase a nosotros a los recesos de movimiento de la rutina 鈥淔ierce聽5鈥, los entrenamientos, los eventos de transmisi贸n, los consejos y las actividades que lo motivar谩n a moverse m谩s cada d铆a para que pueda Atreverse a vivir.

Recesos de movimiento en minutos con la rutina 鈥淔ierce聽5鈥

Orangetheory聽Fitness se enorgullece de apoyar a la 色中色聽Heart聽Association. Consulte a su m茅dico antes de comenzar una rutina de ejercicio y para consultar sobre modificaciones que se adapten mejor a sus necesidades individuales.

Receso de movimiento con la rutina 鈥淔ierce聽5鈥: Flexibilidad
Receso de movimiento con la rutina 鈥淔ierce聽5鈥: Activaci贸n fundamental de 5聽minutos
Receso de movimiento con la rutina 鈥淔ierce聽5鈥: Circuito r谩pido para sacudirse
Receso de movimiento con la rutina 鈥淔ierce聽5鈥: Resistencia de la parte superior del cuerpo

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